pbs pendidikan jasmani b3d4e1

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

Mata pelajaran                  : Pendidikan Jasmani

Kelas                                      : 3 Cerdik

Tarikh                                     : 25/6/2012

Masa                                     : 8.15 – 8.45 pagi

Bilangan murid                   : 33 (L:10 P:23)

Tajuk                                      : Kecergasan meningkatkan kesihatan

Standard Pembelajaran : 3.2.1  4.2.1  5.1.1

Objektif                                 : Berkebolehan melakukan senaman dan meningkatkan daya

                                                  Daya tahan dan kekuatan otot

Aktiviti P&P                           : memanaskan badan dengan senaman meningkatkan

  Kapasiti aerobik dalam jangkamasa yang ditetapkan.

                                                : melakukan aktiviti seperti separa cangkung, ringkuk tubi

                                                  separa, jengkit kaki setempat, lentik belakang ubah suai

                                                : menyejukkan badan secara regangan static

                                                : Perbincangan berkaitan dengan senaman daya tahan dan

                                                  kekuatan otot.

Elemen Merentas Kurikulum: Keusahawanan

                                               

Bahan Bantu Belajar         : Skitel dan tilam

                                               

Penilaian Pengajaran & Pembelajaran :

                                                : Nama kan setiap bahagian yang berkaitan dengan

  kekuatan otot pada lembaran kerja

Eviden                                   : B3D4E1

Refleksi                                  : 28 daripada 33 orang murid berjaya melakukan aktiviti

                                                  dengan betul dan tepat.Murid di arah merekacipta

                                                  pergerakan mengikut acuan sendiri.

                                                : 5 orang murid di beri pemulihan dengan mengulangi

                                                  semula aktiviti yang telah dipelajari.

B3D4E1

PENTAKSIRAN BERASASKAN SEKOLAH

PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 3

BAND                                                      :	BAND 3 Tahu, faham dan boleh buat
STANDARD PEMBELAJARAN               :	3.2.1 Melakukan senaman yang dapat meningkatkan kapasiti aerobic dalam jangka masa yang ditetapkan. 3.4.1 Melakukan senaman seperti separa cangkung, ringkuk tubi separa, jengkit kaki setempat, lentik belakang ubah suai 4.4.2 Menerangkan kepentingan senaman daya tahan dan kekuatan otot
STANDARD PRESTASI                           :	B3 Tahu, faham dan boleh buat pergerakan dan aktiviti yang dapat mengekalkan dan meningkatkan kemahiran dan kecergasan.
deskriptor                                          :	B3D4 Melakukan senaman dengan lakuan yang betul
evidence                                               :	B3D4E1 Melakukan senaman yang dapat meningkatkan kapasiti aerobic, daya tahan dan kekuatan otot dalam masa yang ditetapkan

ARAHAN:

Melakukan senaman yang dapat meningkatkan kapasiti aerobik, daya tahan dan kekuatan otot dalam masa yang ditetapkan

BIL	NAMA MURID	Kecergasan meningkatkan kesihatan
		Aerobik				CATATAN
		Separa cangkung	Ringkuk Tubi Separa	Jengkit kaki setempat	Lentik Belakang Ubah suai
1.	MOHAMAD AZIM BIN MOHAMAD
2.	BOHARI BIN SANIP
3.	HAMIZON BIN HAMIT
4.	FAZILAH BINTI ISMAIL